Meninggalnya Aktor Ashraf Daniel Mohammed Sinclair yang terkesan mendadak memang menjadi buah bibir beberapa hari ini, selain karena meninggal secara mendadak akibat serangan jantung, aktor Malaysia yang terkenal karena perannya sebagai Eddy dalam film Gol & Gincu ini juga masih terbilang muda. Lalu, seperti apa serangan jantung menimpa seseorang yang saat ini semakin banyak menyerang usia muda ?
Penyakit jantung saat ini di derita tanpa mengenal usia, tidak hanya mereka yang sudah memasuki usia lanjut saja, tetapi juga sudah mengintai di usia muda. Jangan sampai hal itu terjadi pada Anda, itu sebabnya kenali gejalanya dan waspadai serangannya.
Meninggalnya Pandji Hilmansyah, putra dari Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti cukup mengejutkan, pasalnya Hilman meninggal di usia yang masih terbilang muda, 31 tahun. Hilman meninggal dalam keadaan tidur dan diduga karena penyakit gagal jantung yang notabennya banyak diderita pada mereka yang sudah lanjut usia. Gagal jantung adalah kondisi saat otot jantung menjadi sangat lemah sehingga tidak bisa memompa cukup darah ke seluruh tubuh pada tekanan yang tepat.
Meninggalnya Pandji Hilmansyah, putra dari Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti cukup mengejutkan, pasalnya Hilman meninggal di usia yang masih terbilang muda, 31 tahun. Hilman meninggal dalam keadaan tidur dan diduga karena penyakit gagal jantung yang notabennya banyak diderita pada mereka yang sudah lanjut usia. Gagal jantung adalah kondisi saat otot jantung menjadi sangat lemah sehingga tidak bisa memompa cukup darah ke seluruh tubuh pada tekanan yang tepat.
Walaupun penyakit ini bisa menyerang dengan sangat tiba-tiba tanpa memperlihatkan tanda-tanda, namun bukan berarti kita tidak dapat mengenali gejalanya. Rasa sakit pada dada yang diikuti sesak napas, darah di dalam dahak atau lendir, bertambahnya berat bada secara tiba-tiba, tubuh terasa lelah dan pembengkakan pergelangan kaki menjadi gejala awal terjadinya gagal jantung. Selain itu, beberapa orang akan mengeluhkan alami gangguan tidur selama satu bulan sebelum mengalami serangan jantung. Gejala ini juga dilengkapi dengan sering merasa lelah di siang hari. Untuk gagal jantung kronis, gejala berupa kondisi yang berlangsung tiba-tiba dan terjadi secara menahun.
Dari gejala-gejala tersebut, ada baiknya kita mewaspadai terjadinya penyakit ini. Salah satunya dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi. Salah satu produk terbaru PT K-Link Indonesia yaitu K-Olive Oil desert miracle merupakan salah satu suplemen kesehatan penunjang yang sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah yang berarti mengurangi risiko terkena penyakit jantung. K-Liquid Chlorophyll dan K-Omega Squa Plus juga menjadi beberapa produk yang dianjurkan untuk dikonsumsi dalam mencegah terjadinya risiko penyakit ini.
Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menghindari risiko terjadinya gagal jantung :
- Menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah pada batas sehat
- Mengonsumsi makanan sehat yang cukup mengandung zat besi
- Mengurangi konsumsi garam dan kafein
- Berhenti merokok
- Berolahraga secara teratur
- Menurunkan berat badan, jika diperlukan
- Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
Lindungi Jantung Anda dari serangan Angina
Hampir sebagian besar orang pernah merasakan nyeri di dada, namun meskipun hanya nyeri terkadang dapat berakibat fatal bagi kesehatan jantung anda. Jika rasa nyeri yang anda rasakan sampai menjalar hingga ke bahu, leher, tenggorokan, rahang atau daerah lainnya itu artinya angina tengah mengintai anda. Penyakit Angina atau Angina Pectoris yang dikenal dalam masyarakat awam dengan istilah angin duduk merupakan pertanda adanya hambatan suplai darah yang mengandung oksigen ke jantung. Serangan angin duduk tidak stabil bisa berkembang menjadi serangan jantung. Jika kondisi ini dibiarkan secara terus menerus maka otot jantung akan mengalami kerusakan sehingga menyebabkan kematian.
Nyeri angina biasanya digambarkan sebagai rasa nyeri berat yang mencengkeram. Angina umumnya terjadi saat melakukan aktivitas fisik berat tetapi dapat juga dipicu oleh kondisi emosi, mencerna makanan berat maupun hal lainnya. Angina terkadang juga menyebabkan sesak napas.
Penyebab angina antara lain :
- Angina disebabkan karena otot jantung tidak menerima cukup oksigen melalui darah.
- Angina juga terjadi karena pembuluh darah yang memasok otot jantung dengan oksigen mengalami penyempitan atau karena kolesterol tinggi.
- Penyebab utama penyempitan pembuluh darah adalah karena faktor usia, namun merokok akan mempercepat terjadinya kondisi ini.
- Orang-orang yang mengalami obesitas (kegemukan) serta penderita diabetes juga pada risiko yang lebih besar mengalami angina.
Faktor-faktor diatas ini merupakan penyebab kerusakan dinding arteri koroner. Pada dinding arteri koroner yang rusak akan mudah terbentuk timbunan lemak atau plak. Bila tumpukan plak ini semakin banyak akan menghalangi suplai darah sehingga pembuluh arteri tidak bisa memenuhi kebutuhan oksigen yang meningkat ketika sedang beraktivitas berat. Akibatnya akan muncul gejala angina.
Angina yang stabil berlangsung sekitar 1-15 menit dan akan hilang dengan sendirinya setelah beristirahat. Namun apabila keluhan angina tidak juga mereda sebaiknya konsultasikan hal ini ke dokter anda. Biasanya dokter akan memberikan obat-obatan yang berfungsi untuk meredakan angina, namun jika terapi dengan obat juga tidak membantu pilihan terakhir adalah dengan jalan operasi.
Sebelum angina mengintai jantung anda, tetaplah jaga kolesterol anda agar tetap normal.
Kolesterol Total : < 200 mg/dl LDL : < 130 mg/dl HDL : > 45 mg/dl
Trigliserida/lemak : < 200 mg/dl Tekanan Darah : 120/80 mmHg Selain itu lakukan gaya hidup yang sehat seperti berhenti merokok, hindari stress, mengurangi kelebihan berat badan, konsumsi makanan tinggi serat dan kurangi makanan yang berlemak. Konsumsi K-Desert Miracle Extra Virgin Olive Oil 2 x sehari 1 sendok makan setelah makan setiap hari membantu menurunkan kolesterol darah dan mencegah terjadinya penyempitan di pembuluh darah anda. Omega 9 yang terkandung dalam K-Desert Miracle Extra Virgin Olive Oil terbukti efektif membantu menurunkan kadar kolesterol, LDL, dan Trigliserida sehingga akan membantu menjaga kesehatan jantung anda dan membuat anda jauh dari serangan angina.
Kenali Gejala GERD dan Pencegahannya
Banyaknya aktivitas yang menyita waktu dan tenaga, tanpa Anda sadari akan menggangu kualitas kesehatan Anda. Salah satunya adalah penyakit lambung yang biasa dikenal dengan nama GERD.
Menurut Dr. Ari Fahrial Syam MD.PHD.FACP, dari divisi Gastroenterologi, Universitas Indonesia Rumah Sakit Umum Pusat Cipto Mangunkusumo yang dikutip dari majalah Femina menuturkan, bila GERD mempunyai gejala utama yaitu nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada. Nyeri di dada kadang dibarengi dengan mulut pahit karena adanya asam yang naik dari kerongkongan.
Beberapa gejala tambahan juga akan menyertai gejala GERD antara lain mual, muntah, batuk, nyeri, sering sendawa, begah, dan cepat merasa kenyang. Untuk masyarakat awam, gejala-gejala ini sering dianggap sebagai gejala serangan jantung karena rasa yang amat panas pada dada dan maag yang tiba-tiba kambuh yang membuat rasa tidak nyaman dalam perut.
Yang dapat Anda lakukan bila sudah mengalami gejala-gejala ini adalah melakukan beberapa cara agar GERD dapat Anda kendalikan. Kami memiliki beberapa cara agar gejala GERD yang menyerang tubuh dapat teratasi, berikut penjabarannya untuk Anda :
Cegah kegemukan (Obesitas)
Saat Anda tidak memperhatikan pola makan, hal ini dapat mempengaruhi berat badan Anda yang dari hari ke hari akan meningkat. Ini akan menjadi masalah bila Anda tidak mengontrolnya dengan baik. Obesitas merupakan salah satu faktor yang menyebabkan gejala GERD, sehingga disarankan untuk Anda yang mengalami masalah terkait berat badan sebaiknya untuk coba lebih memperhatikan pola makan Anda agar terhindar dari gejala GERD.
Konsumsi daging dan lemak secara berlebihan
Makanan yang berbahan dasar daging memang sangat menggoda untuk dinikmati, namun ingat! Bila terlalu banyak, hal tersebut sangat tidak bagi kesehatan tubuh Anda. Dikarenakan makanan berbahan dasar daging atau makanan berlemak dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga menyebabkan produksi dalam lambung akan semakin banyak yang dapat menyebabkan gejala GERD.
Kendalikan stres
Dalam tubuh, otak dan sistem pencernaan saling berhubungan melalui sistem saraf pusat. Jaringan saraf tulang belakang, sistem saraf otonom, ada relasi antara otak dan perut. Sehingga stres dapat memicu produksi asam lambung yang meningkat.
Hindari Diabetes
Dan yang terakhir adalah dengan mengkontrol kadar gula dalam tubuh Anda yang menyebabkan diabetes. Kadar gula yang tinggi dalam tubuh dapat merusak saraf yang mengedalikan pencernaan. Sehingga dapat menyebabkan makanan yang tinggal di dalam lambung memproduksi banyak asam lambung yang berpotensi naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Jika Anda dapat mengendalikan beberapa faktor di atas, dipastikan gejala GERD akan dapat Anda kendalikan. Namun, juga diperlukan beberapa suplemen penunjang untuk membantu agar Anda terhindar dari gejala GERD. K-Link Indonesia memiliki banyak produk yang dapat Anda coba untuk menghindari gejala GERD ini, beberapa produk tersebut dapat Anda lihat disini.
Jaga terus tubuh Anda dari bahaya berbagai penyakit yang siap menyerang Anda dimana dan kapan saja. Sehingga diperlukan beberapa cara tepat dan cepat untuk mengantisipasi beberapa penyakit yang siap menyerang tubuh Anda. Semoga informasi yang kami berikan bermanfaat, dan ayo hidup sehat dengan mengkonsumsi produk-produk berkualitas dari K-LINK!
Pilih Suplemen K-LINK
Untuk menjaga kesehatan Jantung dan Lambung agar terhindar dari stroke, Gerd dan penyakit jantung koroner, sebagai pelengkap, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen yang berkualitas agar kesehatan tetap terjaga. K-Link memiliki produk suplemen yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Beberapa produk tersebut yakni:
K-Desert Miracle Extra Virgin Olive Oil, yang merupakan minyak zaitun dengan tingkat kemurnian tinggi, menjaga kesehatan jantung, menurunkan resiko penyakit jantung koroner, kanker bahkan stroke karena akan membantu menormalkan tekanan darah.
K-Link Kinotakara, gunakan 1-3 box, dimana Anda dapat memakai 1-2 pasang koyo Kino dalam seminggu untuk menyerap toksin yang ada dalam tubuh Anda.
K-Liquid Chlorophyll, dosis 3 x 1 sloki dilarutkan dalam 1 gelas air sehari. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan meningkatkan nutrisi sel tubuh.
K-OmegaSqua Plus, dosis : 2 x 1 kapsul/hari untuk pencegahan pembentukan jaringan lemak, serta mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Gamat Extract Emulsion, dosis : 2 x 1-2 sloki sehari, untuk regenerasi sel dan dapat memperbaiki organ jantung serta mengurangi pendarahan atau sebagai anti inflamasi.
K-Liquid Organic Spirulina, dosis 1-2 x 1 saset sehari, untuk meningkatkan stamina.
Konsultasi / Beli / Order Dengan Sistem Bayar di Tempat Anda (COD),
Klik di bawah ini
⇓⇓⇓
